ما الأفضل النوم على الجانب الأيمن أم الأيسر؟

النوم على الجانب الأيسر هو الأفضل!

تشير دراسة أُجريت في عام 2022 إلى أن النوم على الجانب الأيسر يعزز من قدرة المريء على التصريف بشكل أسرع مقارنة بالنوم على الجانب الأيمن.