ما الأكلات الممنوعة أثناء الدورة الشهرية؟
اجابة معتمدة
ثمانية أطعمة يُفضل تجنبها خلال فترة الحيض
إليك قائمة بثمانية أنواع من الأطباق التي يُستحسن الابتعاد عنها أثناء الدورة الشهرية:
- الأطعمة الغنية بالملح
- المشروبات الغازية
- الخضروات من فصيلة الصليبيات
- البقوليات
- منتجات الألبان
- الأطعمة الغنية بالدهون
- الأطعمة المصنعة
- المشروبات والأطعمة ذات المحتوى العالي من السكر