ما الأكل الممنوع لتكيس المبايض؟

الأطعمة التي يجب تجنبها لتكيس المبايض

يجب الحذر من الكربوهيدرات المكررة، مثل:

• الخبز الأبيض
• الأرز الأبيض
• الكعك
• المعجنات

كذلك، يُنصح بالابتعاد عن الأطعمة المقلية، بما في ذلك الوجبات السريعة. ومن المهم أيضاً تجنب الدهون الصلبة، مثل السمن،
وكذلك الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر، مثل:

• الحلويات
• المشروبات الغازية
• مشروبات الطاقة