ما الذي يحرق دهون البطن؟

طرق فعّالة لحرق الدهون

من أجل التخلص من دهون البطن، ينبغي اتباع نظام غذائي صحي، حيث تتوفر العديد من الحميات التي تساعد في هذا المجال. كما يُنصح بممارسة التمارين الرياضية المتنوعة، مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميًا. بالإضافة إلى ذلك، يجب زيادة تناول الماء، وأيضًا يمكن استشارة الطبيب بشأن تناول بعض المكملات الغذائية التي تسهم في حرق الدهون.