ما الذي يساعد على زيادة الوزن بسرعة؟
اجابة معتمدة
زيادة الوزن بسرعة
الكربوهيدرات والدهون تُعَزِّز من إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة، مما يُسَهم بشكل فعّال في زيادة الوزن. لذلك، يُعتبر تناول الكربوهيدرات والدهون الخيار الأسرع والأمثل لمن يسعى لزيادة وزنه بشكل سريع.