ما الفاكهة المفيدة للمعدة؟
اجابة معتمدة
الفواكه المفيدة للهضم
تتضمن العديد من الفواكه كميات وفيرة من الألياف التي تلعب دوراً مهماً في تعزيز عملية الهضم وتخفيف مشاكل الإمساك. من بين هذه الفواكه:
- الخوخ
- التفاح
- الموز
- الفراولة
- التوت
- البرتقال
- الأناناس
- الكمثرى