ما الفيتامين الذي يساعد على حرق الدهون؟

فيتامين ب6 ودوره في حرق الدهون

فيتامين ب6 هو أحد الفيتامينات الضرورية التي تعزز من فعالية حرق الدهون. يساهم هذا الفيتامين في تحويل المواد الغذائية إلى طاقة، بما في ذلك الدهون المخزنة في الجسم. يمكن الحصول على فيتامين ب6 من مصادر غذائية مثل البطاطس، والبنجر، والبذور، والمكسرات.