ما المشروب الذي يرفع الحديد؟بواسطة يوسف العتيبي / 2025-01-22 ما المشروب الذي يرفع الحديد؟ اجابة معتمدة يعد عصير الشمندر من أبرز قائمة مشروبات تزيد الدم، إذ يعد الشمندر من الأغذية الغنية بالحديد، لذا قد يساعد شرب عصير الشمندر في رفع مستويات الحديد.