ما المشروب الذي يفقد الوزن؟

المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن

شاي الأولونغ يُعتقد أنه يُعزز من عملية حرق الدهون في الجسم، ولكن ما زالت هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك. أما القهوة، فهي تحتوي على كافيين يزيد من معدل حرق السعرات في الجسم. ولا يمكننا أن نغفل عن الماء، الذي يُعتبر أفضل خيار بين جميع المشروبات للصحّة والتحكّم في الوزن، حيث يُعزز الشعور بالشبع ويساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية.