ما المشروب الذي ينزل الضغط بسرعة؟

مشروبات تساعد على خفض ضغط الدم

توجد مجموعة من المشروبات التي تساهم في تقليل ضغط الدم بسرعة، مثل:

• شاي الكركديه: يُعرف شاي الكركديه بفعاليته في خفض ضغط الدم، ويرجع ذلك إلى احتوائه على مضادات الأكسدة كالأنثوسيانين والفلافونويد.
• عصير التفاح: هذا العصير غني بالبوتاسيوم، الذي يلعب دورًا هامًا في تنظيم مستوى ضغط الدم.