ما المشروب الذي ينزل الكرش بسرعة؟
اجابة معتمدة
أفضل مشروبات للتخلص من الكرش قبل النوم
هنا بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تقليص الكرش:
- الشاي الأخضر
- مزيج القرفة والعسل
- الزنجبيل مع الليمون
تعتبر هذه المشروبات أيضًا خيارًا ممتازًا لتناولها على الريق قبل الإفطار، حيث تساهم في تعزيز عملية الأيض وتنشيط الجهاز الهضمي.