ما المشروب الذي ينزل الوزن بسرعة؟

مشروبات تساعد على فقدان الوزن

شاي الأولونج يعتبر من الخيارات المفيدة، حيث يُعتقد أنه يحفز الجسم على حرق الدهون بشكل أفضل، لكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحقيق ذلك.

كما تُعتبر القهوة مناسبة لذلك، لأنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الكافيين الذي يزيد من معدل استهلاك الجسم للسعرات الحرارية.

أخيرًا، الماء يُعد الخيار الأمثل بين جميع المشروبات، إذ يعزز الشعور بالشبع ويساعد في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم.