ما سبب الاستيقاظ المفاجئ من النوم قبل الفجر؟

أسباب الاستيقاظ المفاجئ من النوم قبل الفجر

تناول المنبهات أو بعض الأدوية: يمكن أن تؤثر المنبهات مثل الكافيين، أو بعض الأدوية، على نمط النوم مسببة الاستيقاظ المفاجئ مع شعور خفقان القلب.

التغيرات الهرمونية: قد تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات، خصوصاً في أوقات معينة مثل الدورة الشهرية أو فترة سن اليأس، إلى اضطرابات في النوم والاستيقاظ المفاجئ مع خفقان القلب.