ما سبب عدم فهم نفسك؟

أسباب عدم فهم الذات

يُعتبر التوتر النفسي، وكذلك مستويات الضغط والاكتئاب، من العوامل الرئيسية التي قد تؤدي إلى حدوث نوبات من اضطراب تبدد الشخصية والشعور بالانفصال عن الواقع. كما يُعتقد أن بعض الأفراد يمتلكون قابلية أكبر للإصابة بهذا الاضطراب، سواءً بسبب كونهم أقل حساسية تجاه مشاعرهم أو نتيجة معاناتهم من بعض اضطرابات الشخصية.