ما فائدة كثرة الأصدقاء؟

فوائد وجود أصدقاء كُثر

يساهم وجود العديد من الأصدقاء في زيادة مستويات السعادة وتقليل الشعور بالضغط النفسي. كما أنه يعمل على تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات. يمكن أن يكون الأصدقاء دعمًا في تجاوز التجارب المؤلمة مثل الطلاق، أو الإصابة بمرض خطير، أو فقدان الوظيفة، أو فقدان شخص عزيز.

علاوة على ذلك، يشجع الأصدقاء بعضهم البعض على تغيير أو تجنب العادات الصحية الضارة، مثل الإفراط في تناول الكحول أو قلة ممارسة النشاط البدني.