ما فوائد الموز للجسم؟

فوائد الموز لصحة القلب

يعتبر البوتاسيوم من المعادن الأساسية التي تدعم صحة القلب عن طريق ضمان انتظام ضربات القلب، التحكم في ضغط الدم المرتفع، والتقليل من تأثير الصوديوم على مستويات ضغط الدم. كما أن المغنيسيوم يسهم أيضاً في تعزيز صحة القلب، حيث يرتبط نقصه بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب زيادة مستوى الدهون في الدم.