ما هو أسرع علاج لزيادة الوزن؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة لزيادة الوزن
يعتبر مسحوق البروتينات من بين أكثر المكملات شهرة المستخدمة لزيادة الوزن. البروتين هو العنصر الأساسي في بناء العضلات، لذا فإن استهلاك هذه المكملات بانتظام يمكن أن يسهم في زيادة كتلة العضلات. وغالباً ما يعتمد الرياضيون، وخاصةً ممارسو كمال الأجسام، على مكملات البروتين كجزء من نظام غذائي متكامل لتحسين وزنه.