ما هو أسرع فيتامين لتطويل الشعر؟

أهمية البيوتين لصحة الشعر

يعتبر البيوتين، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب7، من أقوى الفيتامينات لتحفيز نمو الشعر. فهو يساهم بشكل فعال في زيادة سمك الشعرة وتعزيز نموها بشكل صحي.