ما هو أسرع مشروب لرفع الضغط؟

الماء: يعتبر شرب كميات وفيرة من الماء فعالًا جدًا في توسيع الأوعية الدموية وزيادة حجم الدم، مما يُسهم في تعزيز ضغط الدم.