ما هو أسرع مشروب للهضم؟

أهمية الماء في تحسين الهضم

يعتبر الماء من أكثر المشروبات فائدة في تعزيز عملية الهضم. يُساعد شرب الماء، سواء بمفرده أو مع إضافة بعض عصير الليمون، في تنقية الجسم والتخلص من السموم.