ما هو أفضل روتين يومي للجسم؟
اجابة معتمدة
أفضل روتين يومي للعناية بالجسم
تأكد من شرب كمية كافية من الماء واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتعزيز صحة بشرتك وجعلها تبدو ناعمة ومتألقة. احرص على الحصول على نوم كافٍ، وتجنب العادات الضارة مثل التدخين للحفاظ على صحتك العامة من الداخل والخارج.
يتألف الروتين الجيد للعناية بالجسم من ثلاث خطوات رئيسية: التطهير، الرعاية، والحماية.
العناية بالجسم تشمل تضمين المنتجات والروتين الملائم لنوع بشرتك. - Johnson