ما هو أفضل شيء لتخسيس البطن؟

طرق فعالة لتخفيض دهون البطن

تعتبر ممارسة التمارين الرياضية من الأمور الأساسية التي تساهم في فقدان الوزن بشكل عام، كما أنها تعزز من إمكانية تقليل الدهون في منطقة البطن بشكل خاص. بالإضافة إلى ذلك، تُعد الرياضة عنصرًا رئيسيًا للحفاظ على وزن صحي بعد إتمام عملية فقدان الوزن.