ما هو أفضل شيء يؤكل على الريق؟
اجابة معتمدة
شرب الماء
يُعتبر الماء من المشروبات الأساسية التي ينبغي الحرص على تناولها في الصباح وخلال اليوم بشكل عام. يساعد شرب الماء في الصباح على تنشيط الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الهضم، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية.
الشاي الأخضر
يُسهم الشاي الأخضر أيضًا في تنشيط الجسم بفضل احتوائه على الكافيين ومضادات الأكسدة، مما يساعد في الوقاية من بعض المشكلات الصحية.