ما هو أفضل فيتامين للمفاصل؟
اجابة معتمدة
أي فيتامين يساعد في تخفيف ألم المفاصل؟
يعتبر فيتامين د من العناصر الأساسية التي تلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على مستوى الكالسيوم في الجسم، مما يساهم في تعزيز صحة العظام والأسنان. لذلك، من المهم التأكد من تناول الكمية الكافية من هذا الفيتامين والابتعاد عن نقصه، حيث أنه يساعد في تقليل فرص الإصابة بألم المفاصل.