ما هو أفضل مشروب صحي؟

عصير التفاح كأحد المشروبات الصحية

يُعتبر عصير التفاح خياراً ممتازاً كأحد المشروبات الصحية والخفيفة التي تمنح الجسم طاقة مستمرة. بالإضافة إلى عرضه للألياف والمغذيات الضرورية، يُعرف التفاح بكونه مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة المعروفة بالفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids)، والتي قد تسهم في محاربة الإجهاد التأكسدي والتقليل من الالتهابات داخل الجسم.