ما هو أفضل مشروب لخفض الكوليسترول؟

تأثير الشاي الأخضر على الكوليسترول

أشارت دراسة أجرتها مكتبة الطب الوطنية إلى أن تناول مستخلص الشاي الأخضر أو شربه قد ساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بمعدل يتراوح بين 2 إلى 7 ملجم لكل ديسيلتر.