ما هو أفضل نظام غذائي في العالم؟

أفضل نظام غذائي لعام 2023

تُوج نظام حمية البحر الأبيض المتوسط بالميدالية الذهبية كأفضل نظام غذائي في العالم لعام 2023، وهو الإنجاز الذي تحقق للسنة السادسة على التوالي. وذلك وفقاً للتصنيفات التي أصدرتها شركة US News & World Report. احتلت الوجبات المستوحاة من منطقة البحر الأبيض المتوسط المرتبة الأولى كأحسن نظام غذائي صحي وأفضل نظام نباتي.