ما هو أفضل وقت للنوم في الإسلام؟

أفضل أوقات النوم في الإسلام

يُعتبر أفضل وقت للنوم هو بعد صلاة العشاء في أول الليل، بالإضافة إلى وقت القيلولة. وتجدر الإشارة إلى أن كمية النوم تختلف من شخص لآخر، حيث يلاحظ أن الشباب يختلفون عن البالغين. بشكل عام، فإن معظم الناس يحتاجون إلى ما بين ست إلى ثماني ساعات من النوم. والله أعلم.