ما هو أقوى علاج للنسيان؟

إدارة الوقت كوسيلة لمكافحة النسيان

يعتبر التنظيم العنصر الأساسي في التصدي لمشكلة النسيان في زمننا الحالي، حيث إن الفوضى تسهم في تفاقم هذه المشكلة. احرص على تنظيم كافة جوانب حياتك، وخصص وقتًا يوميًا، سواء قبل النوم أو عند الاستيقاظ، لتخطيط يومك ومهامك. كذلك، يمكن أن تكون التنبيهات الهاتفية مفيدة في هذا السياق، لذا من الجيد أن تستفيد من هذه الخاصية الموجودة في هواتفك الذكية.