ما هو أقوى فيتامين للجنس؟

فيتامين د

يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في إنتاج هرمون التستوستيرون، مما يعزز من الصحة الجنسية. تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين د قد يكون له علاقة بضعف الانتصاب.

فيتامين ب3

يساهم فيتامين ب3 في تحسين الدورة الدموية، وهي عنصر أساسي لتحقيق انتصاب قوي. كما أنه يمكن أن يعمل على تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل الالتهابات.