ما هو أقوى مشروب لتقوية المناعة؟

مشروبات تعزز مناعة الجسم

يمكن لمجموعة من المشروبات أن تعزز من نظام المناعة وتساعد في الوقاية من الأمراض. من بينها الشاي الأخضر، الذي يحتوي على مضادات أكسدة فعالة. بالإضافة إلى مشروب الكركم الساخن، الذي يتميز بمحتواه من الكركمين. و الشاي الأسود، الذي يحتوي على فينولات متعددة المفيدة للصحة.