ما هو أكبر مصدر طاقة للجسم؟

المصدر الأهم للطاقة في الجسم

تعتبر الكربوهيدرات المصدر الأساسي للطاقة لجسم الإنسان. خلال عملية الهضم، يتم تحويل السكريات أو الكربوهيدرات إلى جلوكوز. هذا الجلوكوز undergo مجموعة من التفاعلات لانتاج الـ ATP داخل الخلايا وتوفير الطاقة اللازمة لنا. كما أن الجسم يمتلك القدرة على تخزين الجلوكوز الزائد ضمن شكل الجليكوجين في كل من العضلات والكبد.