ما هو أكثر فيتامين يزيد الطول؟
اجابة معتمدة
فيتامين د
يعتبر فيتامين د من العناصر الأساسية اللازمة لتمكين الجسم من امتصاص الكالسيوم من الأمعاء. يمكن الحصول على هذا الفيتامين المهم من أشعة الشمس، بالإضافة إلى مصادر غذائية مثل الأسماك الغنية بالدهون، البيض، والحبوب المضاف إليها الفيتامين.