ما هو أكثر مشروب يحرق دهون البطن؟
اجابة معتمدة
الشاي الأخضر ودوره في حرق الدهون
يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات فعالية في تقليل الوزن ودهون الجسم. فهو يحتوي على مركبات الكاتشين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والكافيين، مما يسهم في تعزيز عملية حرق الدهون وزيادة معدل التمثيل الغذائي. كما يساعد في تحسين الأداء أثناء ممارسة بعض الأنشطة الرياضية المتنوعة.