ما هو أكثر مشروب يسد الشهية؟

أهمية البرسيم في سد الشهية

يعتبر البرسيم من الأعشاب الفعالة في كبح الشهية، بالإضافة إلى كونه مدراً ممتازاً للبول. يُساهم البرسيم في تعزيز عملية الهضم ويعيق تراكم الدهون في الجسم. وقد أظهرت الدراسات أن مركب السابونين، وهو العنصر النشط في البرسيم، يزيد من قابلية الدهون للذوبان، مما يسهم أيضاً في الحفاظ على صحة الشرايين والأوعية الدموية.