ما هو الأكل الذي يزيد الإنسولين؟
اجابة معتمدة
الأطعمة التي تسهم في زيادة مستويات الإنسولين
تتضمن الأطعمة التي قد تؤدي إلى رفع مستويات السكر في الدم ما يلي:
- الكربوهيدرات البسيطة
- الأطعمة الجاهزة
- الخضروات النشوية
- الفواكه المجففة
- المشروبات السكرية المحتوية على سكريات مضافة
- مشروبات الطاقة
- بدائل الحليب
- مشروبات تحتوي على الكافيين