ما هو الأكل الذي يكبر المؤخرة؟

أطعمة فعّالة لتسمين الأرداف

تعتبر بعض الأطعمة من العناصر الهامة لزيادة حجم المؤخرة. إليك قائمة ببعضها:

1. زبدة المكسرات
2. البيض
3. الأسماك
4. اللحوم
5. دقيق الشوفان
6. السبانخ
7. الأفوكادو
8. الأرز البني