ما هو الأكل الممنوع لمقاومة الإنسولين؟

الأطعمة التي يجب تجنبها لمقاومة الإنسولين

تشمل المواد الغذائية التي ينبغي الابتعاد عنها لمواجهة مقاومة الإنسولين الكربوهيدرات المكررة و السكريات المضافة، بالإضافة إلى الدهون غير الصحية.