ما هو الجبن الصحي؟

جبنة فيتا كخيار صحي

تعتبر جبنة فيتا خياراً صحياً، حيث تحتوي على سعرات حرارية أقل مقارنة ببقية أنواع الجبن. بالإضافة إلى ذلك، فإنها غنية بحمض اللينوليك المترافق، الذي يُساهم في تقليل الدهون بالجسم وتحسين تركيبته. لذلك، تُعد من الخيارات المثالية للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً.