ما هو الستيم للجسم؟
اجابة معتمدة
تعريف الستيم للجسم
حمام الساونا هو نوع من الحمامات يتميز باستخدامه الحرارة الجافة مع رطوبة منخفضة، حيث يمكن أن تصل درجات الحرارة إلى 80 درجة مئوية. على النقيض من ذلك، حمام البخار يعتمد على بخار الماء ويتميز بمستوى عالٍ من الرطوبة، وتصل درجة حرارته إلى 40 درجة مئوية. كلا النوعين يسهلان استرخاء الجسم ويساهمان في عملية التعرق.