ما هو الشيء الذي يحرق الدهون قبل النوم؟
اجابة معتمدة
أفضل المشروبات لحرق الدهون قبل النوم
هناك بعض المشروبات الفعالة التي يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون قبل النوم:
- مشروب القرفة والعسل: تعمل القرفة على تعزيز عملية حرق الدهون وتحسين مستوى السكر في الدم. يفضل خلط ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ.
- شاي الزنجبيل مع الليمون: يُعتبر الزنجبيل قادراً على تسريع عملية الأيض مما يساعد في حرق الدهون بشكل أكثر فعالية.