ما هو الشيء الذي يزيد الوزن قبل النوم؟
إجابة السؤال
قد يؤدي تناول السمسم قبل النوم أو خلال ساعات اليوم إلى زيادة الوزن بشكل طفيف في بعض الحالات، خصوصًا إذا كان يتم استهلاك زيت السمسم بدلاً من الحبوب فقط، نظرًا لاحتوائه على سعرات حرارية مرتفعة. لكن من المهم الإشارة إلى أنه لا يُفَضَّل اكتساب الوزن عن طريق تناول السمسم، حيث أن الوزن المُكتَسَب بهذا الشكل يُعَد غير صحي ولا ينتج عن تناول...