ما هو الطعام الذي يسبب احتباس السوائل؟

الأسباب التي تؤدي إلى احتباس السوائل

يمكن أن ينتج احتباس السوائل عن تناول كميات كبيرة من الصوديوم، والذي يُمكن الحصول عليه من إكثار استخدام ملح الطعام، أو تناول المشروبات الغازية، أو الأطعمة المصنعة. كما أن الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يساهم في تجمع الدم في الجزء السفلي من الجسم بفعل الجاذبية، مما يزيد الضغط في الأوعية الدموية بالساقين والقدمين، ويؤدي بذلك إلى ظهور الوذمة.