ما هو العصير الذي يرفع المناعة؟

العصائر التي تعزز مناعة الجسم

يُعتبر كل من البرتقال والغريب فروت من المصادر الرئيسية لفيتامين ج، الذي يلعب دورًا حيويًا في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا. يُعد هذا الفيتامين من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ج إلى تأخير شفاء الجروح وتقليص قدرة الجسم على مكافحة الالتهابات بشكل فعال. لذا، فإن هذه العصائر تُعتبر خيارات طبيعية رائعة لتعزيز صحة المناعة.