ما هو العصير المفيد للرئة؟

فوائد التفاح للرئة

تناول التفاح بشكل منتظم قد يسهم في تعزيز أداء الرئتين، حيث يساهم في تقليص خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن. يُوصى بتناول خمسة تفاحات أو أكثر في الأسبوع لتحقيق ذلك. بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن تناول التفاح يرتبط بإنخفاض مخاطر الإصابة بـ الربو و سرطان الرئة.