ما هو الفيتامين الذي يزيد كثافة الشعر؟

الفيتامينات التي تعزز كثافة الشعر

فيتامين ب7، المعروف أيضًا باسم بايوتين، يلعب دورًا حيويًا في إنتاج الكيراتين، الذي يعد البروتين الأساسي المكون للشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإن فيتامين ج يعتبر ضروريًا لزيادة إنتاج الكولاجين، وهو بروتين آخر يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الشعر.