ما هو الفيتامين الذي يساعد على التئام الجروح؟

الفيتامينات التي تعزز التئام الجروح

تعتبر المكملات الغذائية التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات مهمة، مثل فيتامين أ الذي يُساهم في تعزيز صحة الأنسجة، وفيتامين ج الذي يُحفز إنتاج الكولاجين. كما يلعب فيتامين هـ دورًا فعالًا في عملية شفاء الجروح وتجديد أنسجة الجلد. بالإضافة إلى ذلك، هناك فيتامينات ب1 وب5 التي تُعتبر مفيدة أيضًا.