ما هو الفيتامين المسؤول عن الثقة بالنفس؟
اجابة معتمدة
الإندورفين وارتقاء تقدير الذات:
يعتبر التفكير الإيجابي عاملاً مهماً في تعزيز الثقة بالنفس، مما يساهم في رفع مستوى تقدير الذات. وقد أظهرت الأبحاث فعالية الإندورفين في تعزيز تقدير الذات خصوصاً لدى الرجال.