ما هو الفيتامين المسؤول عن السعادة؟

السيروتونين: هرمون السعادة

يُعرف السيروتونين بأنه هرمون السعادة نظرًا لدوره الفعال في تعزيز الحالة المزاجية للفرد. من الضروري الحفاظ على مستوى السيروتونين ضمن الحدود الطبيعية في الجسم، حيث أن الزيادة أو الانخفاض في مستوياته قد يرتبط بمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.