ما هو الفيتامين المسؤول عن زيادة حرق الدهون؟
فيتامين ب6 ودوره في حرق الدهون
يعتبر فيتامين ب6 من الفيتامينات الحيوية التي تعزز عملية حرق الدهون. هذا الفيتامين يساهم في تحويل الطعام إلى طاقة، بما فيها الدهون المخزنة في الجسم. يمكنك العثور على فيتامين ب6 في مصادر غذائية مثل البطاطس، البنجر، البذور، والمكسرات.